Кажется, что нет конца московской зиме, на улице то слякоть, то мороз, в любую погоду под ногами влажная каша из снега и соли. А так хочется вечером после суеты рабочего дня, промозглой сырости улицы или метели с резким ветром вернуться домой, попариться в бане, где сухой или влажный пар "смоет" дневную суету и заботы, расслабит тело и успокоит душу. Целебное действие бани используется уже много столетий. Прообразом домашней бани был очаг-каменка в жилище древнего человека: капли дождя падали на раскаленные камни и теплый пар окутывал его приятным теплом. Первые упоминания о строительстве бань относятся к XIII веку до нашей эры в странах Древнего Востока (Индии, Китае, Египте).

Но банные процедуры у разных народов имели свою специфику. Египтяне первыми стали использовать контрастные водные процедуры, для чего в их банях находился небольшой бассейн. Ингаляции из лечебных масел и трав - это тоже их изобретение, а вот мыла у них не было: для мытья применяли пасту из пчелиного воска и воды. Известные комфортабельные римские термы и турецкие бани основаны на традициях древнеегипетских бань.

В японской же бане - фуро - пар не использовался. Изготовление мыла там было запрещено по буддистским законам, и мылись просто очень горячей водой, погружая тело в бочку, установленную на печь. Иногда бочку вместо воды заполняли опилками, нагретыми до 50°С. Самыми целебными считались кедровые опилки с добавлением рисовых отрубей и измельченных лекарственных трав. В нашей стране традиционно популярны русские парные и финские сауны. Банные процедуры в них отличаются лишь тем, что финны любят более сухой и горячий пар, который переносится организмом легче, чем влажный. Но, так же как и в русских банях, в саунах очень популярны веники - это простейшее и эффективное средство массажа. Всплеск популярности финской сауны в России породил и большое число разнообразных предложений.

Теперь реально разместить домашнюю парилку даже в типовой панельной многоэтажке. Но если в вашей квартире нет специального помещения для сауны, то под нее можно переоборудовать обычный санузел, устроив в квартире мини-сауну, например, размером чуть более одного квадратного метра. Размеры и материалы такой бани будут зависить от ваших желаний и финансовых возможностей. При этом есть три пути: приобрести готовую сборную сауну, заказать ее по индивидуальному проекту, что, конечно, обойдется несколько дороже, или заняться строительством домашней парилки своими силами.

Сборные сауны, в широком ассортименте представленные на рынке, имеют ряд преимуществ: они мобильны, легко монтируются, а большой разброс размеров и цен позволяет выбрать подходящий вариант практически всем желающим. Но, если вы любитель основательности в быту, можно устроить дома капитальную сауну. Ее стоимость тоже определяется размерами и материалами. Например, при необходимости экономии используют для обшивки стен отечественные осину и липу, т. к. скандинавские ель и сосна обойдутся дороже. Экзотические африканские абачи, туя или кедр - это уже самые дорогие варианты. Но собираясь экономить, не стоит забывать, что дешевая липа и осина при эксплуатации могут потемнеть и для них нужно использовать специальную пропитку. Также специальное водо-грязеотталкивающее покрытие для древесины используют и в саунах, где парятся много людей. Идеальным, но и самым дорогим, материалом для внутренней отделки сауны является дерево абачи. Долговечный и прочный, с низкой теплопроводностью, гигиеничный и красивый этот древесный материал сделает вашу сауну наиболее комфортной.

У древесины абачи один недостаток - ее цена. Сэкономить можно, если обшить стены сауны липой или осиной, а использовать абачи только для покрытия полков и сидений, потому что эта древесина даже при высоких температурах не вызывает ощущение жжения на коже. Стены сауны многослойны и состоят из вертикальной обрешетки из деревянных брусков, между которыми проложена базальтовая или минеральная вата. Затем прокладывается фольга и делается горизонтальная обрешетка, на которую уже крепится внутренняя обшивка сауны. Потолок рекомендуется делать не менее 2,2 м, с достаточной теплоизоляцией (двойным слоем минеральной ваты), так как именно он выдерживает высокие температуры поднимающегося вверх горячего пара в парной. Пол в сауне лучше всего сделать из дерева, но если сауна стационарная, то можно покрыть керамической плиткой, на которую затем уложить деревянные мостки. Керамический пол, конечно, гигиеничнее и долговечнее деревянного.

Полки в сауне крепятся к стенам обычно в два яруса на высоте полметра и метр от пола. Пространство под полками зашивается древесиной, а в маленьких саунах остается открытым, чтобы зрительно не сужать пространство. Двери в сауну каждый выбирает по своему вкусу и в соответствии с интерьером жилого пространства вне сауны. Но обычно для большей безопасности предпочтение отдается частично застекленным вариантам дверей.

Основная составляющая парной - печь, в городских квартирах она электрическая. Мощность ее определяется размерами сауны. А место для установки печи выбирается, как правило, рядом с входной дверью: это экономит пространство и создает оптимальный воздухообмен. Для его организации, в свою очередь, необходимо выходное вентиляционное отверстие в дальней от печи части стены, которое гибким воздуховодом связано с вентиляционной шахтой дома.

А для притока воздуха в сауну достаточно небольшой, но постоянно открытой, щели под дверью или под печью, если печь установлена не у двери. Правильно организованный воздухообмен очень важен: оптимально за час воздух в сауне должен смениться не менее 6 раз, а слишком интенсивный воздухообмен, превышающий оптимальную норму, не позволит прогреть парную. Для получения удовольствия в парной необходимо еще освещение, предпочтительнее потолочное, и аксессуары: подголовники, ковши, войлочные шапки и веники. Но прежде чем самим браться за обустройство сауны, следует оценить свои силы и опыт, ведь для создания комфортной бани нужно учесть множество важных "мелочей" в технологии строительства. А переделывать иногда бывает намного дороже и хлопотнее, чем сразу воспользоваться услугами специалистов.

По материаламwww. alta-d. ruПо материалам справочника"Строительные материалы. Где их можно приобрести" N 44 за 2006 г.